Schmerzen Im Unteren Rücken Links

RückgängigSchmerzen innerhalb unteren Rücken: Ursachen, behandlung und Vorbeugung

Februar 2019

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Man nennt sie die „Schmerzen von Jahrhunderts“, da Studien zufolge aushalten nicht weniger wie 80 % der Franzosen aktuell oder in dem Laufe ihres Lebens an Rückenschmerzen. Der ausdruck „Rückenschmerzen“ erwähnen sich in viele Krankheitsbilder – Hexenschuss, Lumbalgie, Ischialgie, Hernien usw. – All diese Dinge haben eines gemeinsam: ns Schmerz sitzt in der Wirbelsäule. Das gibt nr 3 Gruppen von Rückenschmerzen: in Schmerzen im oberen Rücken, auf Höhe das Halswirbel, apropos man von einer Zervikalgie. In Schmerzen in der Mitte des Rückens, an Höhe ns Rückenwirbel, sprechen man by einer Dorsalgie. An Schmerzen in dem unteren Rücken, an Höhe ns Lendenwirbel, sprechen man über einer Lumbago.

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Symptome das Lumbago

Bei ns Lumbago, mit ns wir uns in diesem Abschnitt genauer befassen, handelt es sich ca Schmerzen innerhalb unteren Rücken, auf Höhe ns Lendenwirbel. In der regel wird sie durch plötzliche heu längere stress, Überlastung oder durch zu lange gehaltene Körperhaltung verursacht. Enthalten handelt das sich um herum die am häufigsten auftretenden Rückenschmerzen. Eine Lumbago tun können sich weil verschiedene Symptome äußern:

Plötzliche, starke Schmerzen im unteren bewegung mit intensiver und abrupter Muskelkontraktion (oft weil einer falschen bewegung oder nach zum Tragen ns schweren Last)Schmerzen, das entlang eines fuß oder entlang beider beine nach unter ausstrahlen (mögliches Anzeichen für ein Bandscheibenvorfall und/oder Ischialgie)Entzündliche Schmerzen in dem unteren Rücken, das nachts intensiver verstehen (mögliches Anzeichen einer Entzündung oder eines Tumors)Mechanische Schmerzen, die vor allem tagsüber bei Bewegungen in dem Gelenk auftreten

Die Ursachen das Lumbago

Es ergibt zwei Arten von Lumbago: ns gewöhnliche Lumbago, ns nicht mit einer sicher Krankheit zusammenhängt und sind nicht medizinische Ernsthaftigkeit darstellt, und ns symptomatische Lumbago.

Die gewöhnliche Lumbago wird durch ihre zeitraum definiert. Sie wird als akut bezeichnet, wenn sie weniger zusammen 7 tag andauert (z. B. Hexenschuss), chronisch , wenn sie länger als 3 monate anhält, und wiederkehrend, wenn es sich um herum wiederholende akute Episoden handelt. Die Schmerzbehandlung hängt von der art der Lumbago ab. Das symptomatische Lumbago steht in Verbindung mit ein Krankheit: Infektion, Missbildung, Tumor, Fraktur usw. Also können das Rückenschmerzen erst durch die behandlung der zugrundeliegenden erkrankung gelindert werden.

In ns meisten fällen ist das Lumbago harmlos. Das Ursache ns Schmerzen can nicht korrekt bestimmt verstehen und das Schmerzen klingen innerhalb weniger wöchentlich ab. In anderen fällen kann sie durch Muskel- oder Sehnenverletzungen, altersbedingte Bandscheibendegenerationen, Bandscheibenvorfälle, gynäkologische Probleme, Wirbelgleiten heu Erkrankungen zusammen Arthritis, Arthrose oder Osteoporose verursacht werden.

Ferner können die Schmerzen innerhalb unteren Rücken aufgrund eine schwere krankheit (Wirbelsäulenfraktur, Infektion, Krebs) ausgelöst werden. Wenn nach einer Sturz heu Schlag schmerzen auftreten, ns sich nicht bessern, sich in der nacht verschlimmern, in die bein ausstrahlen hagen Taubheitsgefühle bzw. Kribbeln verursachen und mit Schmerzen in anderen Körperteilen relevant sind, sollte deshalb schnell wie möglich ein arzt aufgesucht werden.

Behandlung der Lumbago: Behandlungsoptionen und Vorbeugung

Behandlung der Lumbago

Meistens wird eine kurze zeit strenger Bettruhe (maximal 48 Stunden) verschrieben, damit verbundenen mit der antrag von Schmerzmitteln heu sogar nicht-steroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln. Das können auch Rehabilitations- und Physiotherapiesitzungen sowie ns Verwendung einer Lendenwirbelstützgurtes empfohlen werden. Bei chronischen Schmerzen kann zudem Kortisoninjektionen im bereich der schmerzlich Stelle verordnet werden. In einigen schwerwiegenderen Fällen kann sein es benötigt werden, das epidurale Kortikosteroidinjektionen und Wirbelsäulenmanipulationen durchgeführt werden müssen. Gelegentlich ist einer Operation notwendig, insbesondere bei therapieresistenter Ischialgie.

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Bei Schmerzen innerhalb unteren bewegung können gewisse Körperhaltungen von Schmerzlinderung gepflegt werden. Sie können sich mit gebeugten Knien an Ihre seite legen, einen Kissen unter dem kopf und einen weiteres zwischen das Knien platzieren. Sie können sich auch ohne Kissen unter dem Kopf oben den Rücken lage und einer Kissen in die Lendengegend platzieren. Da drüben Wärme einer schmerzstillenden Effekt hat, können sie auch einer Wärmflasche an den unteren bewegung anlegen.

Des weiteren gibt es gewisse Behandlungsmethoden, die ohne die Verordnung von Arzneimitteln kommen sie einer Verringerung und Linderung über Lumbago führen. Dies gilt spezifisch für ns Schmerztherapiegeräte by OMRON: durch die kombination aus schmerzstillender Wärme und transkutaner elektrischer Nervenstimulation (TENS) sorgen dies Geräte für eine wirksame Linderung über Muskel- und Gelenkschmerzen.

Vorbeugung von Schmerzen in dem unteren Rücken

Wenn es sich um herum harmlose Rückenschmerzen handelt, tun können die Lumbago aufgrund einfache messen verhindert und gelindert werden.

Ein gesunder Lebensstil ist ns erste fußstapfen zur Vorbeugung by Rückenschmerzen. Einer sollte Übergewicht vermeiden, flach auf einer schwer Matratze schlafen, keine kommen sie hohen oder kommen sie niedrigen Absätze tragen, regelmäßig (nach kommen sie Aufwärmen) sports treiben und sich in sportliche Aktivitäten konzentrieren, ns Rücken- und Bauchmuskeln aufbauen. Etwas Sportarten werden außerordentlich empfohlen, zusammen z. B. Schwimmen (Brustschwimmen leuchter jedoch vermieden werden).

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Auch in dem Alltag ist das wichtig, ns richtige Körperhaltung einzunehmen, ca Schmerzen im unteren Rücken kommen sie vermeiden. Wenn sie einen schweren deich aufheben müssen, sollten sie in die Knie ging und den Rücken nur halten. Achten sie während der beschäftigt darauf, dass sie Ihren Rücken im Sitzen gerade pflegen und sich regelmäßig bewegen.

Quellenangaben:

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