Vor oder nach frühstück zähne putzen

Putzt du dein Zähne vor oder nach zum Frühstück? in dieser fragen scheiden wir oft das Geister, doch was ist das ende wissenschaftlicher anblick besser? ein Zahnexperte hat das Antwort.

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Zähne putzen vor oder nach kommen sie Frühstück? auf diese frage gibt es einer eindeutig richtige Antwort. Foto: Ridofranz/Getty über Canva.com

Die morgendliche Mundhygiene ist enorm wichtig, doch dabei kann sein man auch viel falschmachen. Solltest du zum beispiel Zähne putzen bevor oder nach dem Frühstück? Diese frage hat bereits zahlreiche Expert:innen beschäftigt. Einer by ihnen zeigen Auskunft und verrät, worauf du achten solltest.


Zähne putzen vor oder nach zum Frühstück? ns ist die Antwort

Bestimmt kennst du die Situation: Nach zum Aufstehen bleiben übrig nicht mehrfach Zeit vor dem straße zur Arbeit, Uni hagen Schule, dort muss ns Frühstück gelegentlich ausfallen. Zähne geputzt importieren dann vorher. Doch genau ns der Fehler. Ns Experte verfügen über die preis- auf ns Frage: Zähne putzen vor oder nach dem Frühstück?


Zähneputzen (nach jedermann Mahlzeit)Das Verwenden von Zahnseideprofessionelle Zahnreinigung (ein- bis zu zweimal jährlich)

Dirk Kropp ist Geschäftsführer ns Initiative proDente, die über den nr 3 größten Berufsorganisationen das Dentalwelt unterstützt wird. Er erinnert in Thema Zähne putzen in unsere Kindheit: „Eigentlich – deswegen haben wir das irgendwann wenn gelernt – leuchter man das Zähne nach alle Hauptmahlzeit reinigen. Das ist no immer machbar, deshalb gilt: mindestens zweimal bei der Tag.“ ns gelte auch nach kommen sie Frühstück als auch nach kommen sie Abendessen.

1 Fehler in Zähneputzen: Mach das nicht

Stressgebeutelten menschen wird allerdings no gefallen, welchen kommission Kropp noch an Lager hat: man soll nicht direkt nach zum Frühstück mit der Mundhygiene beginnen. Das könne sogar schädlich sein.

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Der Grund: Nach dem Essen sind unsere Zähne durch Säure angegriffen, damit Beispiel weil die Fruchtsäfte, das wir trinken. Dies verändert das pH-Wert im Mund. Säure greift den Zahnschmelz in und ns Zähne importieren weicher, weil sie demineralisiert werden. Das Zähne putzt, schrubbt die weich werden Oberfläche mehr auf. Das ist nicht gut. Man sollte so lieber länger warten.

Wann Zähne putzen? ns Expertenantwort

Also: Zähne putzen bevor oder nach dem Frühstück? an jeden fall danach, dennoch man kam warten. Kropp rät, zuerst 30 minute nach zum Essen zum Zahnbürste kommen sie greifen. Das gibt den Beißern genug Zeit, wir wieder kommen sie remineralisieren und Calcium zusätzlich Phosphat aufzunehmen. Ns schützt sie.

Wer sind nicht Zeit hat, 30 Minuten kommen sie warten, soll dann aber doch lieber bevor dem Essen das Zähne putzen. Besteht aus stärken das Mineralstoffe in der Zahnpasta das Zahnschmelz.

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Willst du mehr wissen? forscher wissen auch, wie oft sie Zähne putzen solltest und was mit ihre Urin alles machbar ist. Außerdem: Das kann sein die Schallzahnbürste Philips Sonicare EasyClean.