Wann Sollte Man Sex Haben

Gar nicht dafür einfach, diese Frage zu beantworten. Wir forschen nach, was es mit unserem Zeitgefühl in dem Bett oben sich hat


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In 5 Minuten can man eine Menge machen. Ein Ei kochen. Einer guten das lied hören. Einer Haarkur einwirken lassen. Oder geschlechter haben. Da länger dauert der eigentliche Akt in dem Durchschnitt nicht – rein schliche gesehen. Diese erstaunlich kurz Zeitspanne ist das Ergebnis by höchst offiziellen messungen am Institut für Männergesundheit in Hamburg. 5 Minuten. Das ist alles. Man can ja mal das Versuch machen, diese Zahl in eine Mädelsrunde zu werfen. Wetten, das die aufregung groß ist? hier eine wählen der potenzial Kommentare: "Wenn einer Mann anzeigen so mangel kann, wäre ns für mich einer Trennungsgrund. Meiner tun können schon deutlich länger …" Oder: "5 Minuten? Komisch. Ich kommt ns Ganze manchmal ewig vor." Schon derzeit ist klar: sex und zeit – das scheint ein kniffeliges Thema zu sein. Da es lädt geradezu um zu Unter- und Übertreiben ein.

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Da gibt es recht unterhaltsame Veröffentlichungen, zum beispiel die von Kondomherstellers Durex. Ns erstellt nach Befragung von Probanden regelmäßig Länder-Rankings, das wo in längsten kann. Aktueller Spitzenreiter ist Nigeria mit 24 Minuten, gefolgt von Griechenland (22 Minuten). Frankreich, eigentlich ein legendäres Liebesland, landet mit ns knappen Viertelstunde an dem vorletzten setzt (auf von letzten: Indien). Und das Deutschen? es gibt sich mit 17 minute im rückseite Mittelfeld. Was ns Umfrage allerdings nicht verrät: ob die angaben tatsächlich der Wahrheit entsprechen – oder ob dies Aufzählung nicht eher einer Top 25 der Aufschneider darstellt.

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"Endlich lassen sich alle Spielarten und Stellungen ausprobieren"Tom, 42, litt unter vorzeitigem Samenerguss


"Ich kam immer sehr schnell, gelegentlich schon nach drei Sekunden. Meine zuerst Frau hat das nie gestört, sie hat nicht deshalb viel über Sex gehalten. Und ich kannte es no anders. Aber wie ich angela kennenlernte, änderte sich das: am Anfang hat sie gedacht, mir sei sexuell ausgehungert. Aber nachher schickte sie mich zu Urologen. Beschämendes war mir das nicht, ich wollte Angelika glücklich hergestellt und hoffte, das mir der arzt helfen kann. Ns hat er auch. Die empfohlenen täuschen funktionierten bei mir zwar nicht: als kann einer beispielsweise in Sex in etwas Abtörnendes denken? Aber ns Medikament, ns er ich gab, wirkte. Plötzlich bemerkte ich: Sex tun können ja richtig lang sein. Finale lassen sich alle Spielarten und Stellungen ausprobieren."


Letzteres erscheint umso wahrscheinlicher, je genauer man in eine Studie by Professor offen Sommer von dem Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf hineinliest. Sommer befragte Paare, wie lange an ihnen ns Akt by der Penetration bis zu zum Orgasmus dauere. Das Männer sagten: 25 bis zu 27 Minuten. Das Frauen: 12 bis um 15 Minuten. Mit einer Stoppuhr prüften das Befragten anschließend nach. Das ernüchternde Ergebnis: im Schnitt zeigte die sehen 3,11 minuten an. 3 Minuten, 5 Minuten, 25 minute – was denn nun? ganz schön verwirrend, dieser Zahlensalat. Ein Erklärungsversuch könnte sein: das Testpersonen rechnen das Vorspiel – also küssen, streicheln, einander ausziehen und so weiter – in ihre persönliche Sex-Messung mit ein. Oder, unterschiedlich Theorie: wir verlieren in Liebesspiel durchaus einfach unsere Zeitgefühl. Sekunden und minute dehnen sich plötzlich endlos, wir verfallen in eine nett Sex-Meditation. Wussten sie übrigens, das Sex an diesem das alter am beste ist?


"Er möchte nicht mehr aufhören. Er dachte, das muss deswegen sein"Katja, 33, dauerte der sex mit ihre Freund zu lange


"Bei uns sehen Sex so aus: Ich ist eingetroffen immer recht schnell zu Höhepunkt, bergwerk Freund brauchte ewig. Wenn ich meinen oered.orgnen davon erzählte, schüttelten sie den kopf und sagten, ns sei einer Luxusproblem. Dennoch mich hat das das gesamte belastet. Sprechen Freund darauf ansprechen? Traute mich mich nicht – ende Angst, ihn kommen sie verletzen. Also habe mir mich anonym in ein Internetforum gewandt. Und von andere Betroffenen gelernt: einer muss deutlich machen, was einer will. Mein friend war zuerst erstaunt, als ich ihm sagte, dass ein kurzer Liebesakt für mich okay wahrscheinlich – er dachte, das müsse möglichst lange dauern. Inzwischen jawohl wir einen Weg gefunden: mir stimuliere ihm vorher mit ns Hand, dann geht das schneller."


Dass ns zeitliche Empfinden beim Sex höchst subjektiv ist, ns scheint auf jeden fall sicher kommen sie sein. Nachher allerdings stellt sich das Frage: hat guter geschlechter überhaupt teil mit das reinen Zeitdauer zu tun? die Münchner Paar- und Sexualtherapeutin Beatrice W. Hat darauf eine zusätzlich einfache zusammen verblüffende Antwort. "Von dem, was schön zu sein und was uns gefällt", sprechen sie, "wollen wir, dass es lang anhält." ns Expertin ergänzt: "Beim geschlecht kommt hinzu, das die wohltuenden Hormone, die das angenehme Empfinden hervorrufen, nicht erst bei der Orgasmus ausgeschüttet werden, sondern sogar schon inzwischen des Vorspiels und des Beischlafs selbst. Ein ausgedehnter Sexualakt hat deshalb eine länger anhaltende Wirkung wie ein Quickie." Sex-Expertin und Buchautorin Paula Lambert can da anzeigen zustimmen: "Vergleichen sie Fast Food und ein Gourmet-Menü. Beides hat seine Berechtigung. Nur ist ns Letztere mehrfach nachhaltiger." Dann also doch: wenn länger, desto besser? so simpel ist ns Rechnung nicht. Bei einer Studie von amerikanischen Behrend College bei Pennsylvania kam heraus, dass es ns Frauen wunderschönen ab 13 Minuten zu viel wird.

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"Es ist ns Irrglaube zu denken: wenn ich mein Partnerin wirklich liebe, muss mir ewig können!", kommentar Eric Corty vom Behrend College seine Studie. Superpotent, ständig standfest, bei vielen Männerköpfen spukt diese schwanger herum. Passend kommen sie den Maximen unsere Leistungsgesellschaft: höher, schneller, weiter. Aber solch einen selbst auferlegter druck macht das Sex nicht automatisch besser. Das Partner das 33-jährigen Katja etwa dachte, geschlecht müsse grundsätzlich gilt möglichst lange letzte – und Katja litt geradezu darunter, dass ihr oered.org regelmäßig noch zugange war, während sie schon längst von ihnen Orgasmus gehabt hätte (siehe Protokoll). Klar, wir jedermann kennen dies romantisierten Erotikbilder im Kopf, häufig verstärkt durch entsprechende Filme und Bücher: ausgedehnte Nächte mit verschwitzten Körpern, no enden wollende Lust. Mit ns Realität haben diese Fantasien allerdings häufig nicht so viel kommen sie tun. Was noch dazukommt: "Viele verwirrend Liebhaberkunst mit Rammelei", sprechen Sex-Expertin Paula Lambert. "Dabei zählen nicht das mechanische Frequenz. Sondern das Intensität und das Einfühlungsvermögen."


Dr. Beatrice Wagner zu sein Paar- und Sexualtherapeutin mit ein Praxis an München (beatrice-wagner.de) und lehrt medizinisch Psychologie. Ihre Sex-Tipp: "Zwischendurch mal 10 oder fünfzehn Minuten slow-moving Sex, an dem man sich langsam emotional und einander an die augen schaut."


Auch eine weitere, gern kolportierte Annahme innerhalb Zusammenhang mit geschlecht und Zeit entpuppt sich in näherer Überprüfung zusammen Klischee. Sie lautet, überspitzt gesagt: die Herren rasen in das Ziel zusammen 100-Meter-Sprinter, während die Frauen erste mal ns halbe Marathonstrecke brauchen, ca sich warmzulaufen. Das ist ziemlicher Unsinn. Schließlich privatgelände wir mit ns Klitoris einer ähnliches Sexualorgan als die männer mit penis und Hoden. Können um zu ebenso schnell erregt bekomme und damit Orgasmus kommen. Wir notwendig nicht ewig, zumindest no körperlich. Klar, das gibt das belästigt des vorzeitigen Samenergusses bei der Mann – aber da drüben ist ns Zahl ns Betroffenen bei Weitem nicht deshalb hoch zusammen häufig akzeptiert (man redet über 3 Prozent, die innerhalb by Sekunden zum Orgasmus kommen). Und das belästigt lässt sich inzwischen medizinisch groß behandeln. Ist ns Strecke zum Höhepunkt bei uns frauen unbefriedigend lang, liegt ns häufig bei etwas anderem: Wir zu sein abgelenkt ("Ist ns Kind aufwachen geworden?"), uns wurden nicht genügend stimuliert – oder aber wir zu sein nicht oben die zum uns optimale weise stimuliert. Sexualität bedeute definitiv no nur, das der penis sich in der Vagina befinde, betont Expertin Beatrice Wagner: "Es gibt jedoch noch deshalb viele unterschiedlich befriedigende Spielarten." Schlussendlich rechts beide Partner gemeinsam herausfinden, was ns Sex für sie erfüllend ich denke es wäre – und als lange sie dafür bzw brauchen.


Paula Lambert arbeitet wie Sexkolumnistin, Buchautorin und TV-Moderatorin („Paula kommt“). Ihr Sex-Tipp: "Wenn das Mann kommen sie früh kommt, ab nach oben an die Cowgirlstellung, deswegen rasend schnell schwindet die Erektion nicht."


Deshalb ist das wohl ns Beste, wir verabschieden uns by dem Gedanken, das man gut Sex in Minuten maß kann. "Die Dauer", sprechen Therapeutin Wagner, "ist zeigen ein Aspekt by vielen." Und das Frage "Wie lang ist lang genug?" bringen uns nicht weiter, sondern setzt zeigen alle beteiligten unnötig darunter Druck. Lieber sollten uns uns andere Fragen stellen, etwa: wie will ich es? Was macht mich an, was törnt ich ab? einmal ich ns genau weiß, zu sein alles möglich. Und in diesen 7 Dingen notiz Sie, dass sie selbst einer gute Liebhaberin sind. Also durchaus sogar mal ein Quickie zwischendurch oder "Ist durchaus okay so"-Liebe oder Slow sex ohne Orgasmus. Schließlich ist es jedoch so: Im beste Fall fühlen sich wunderschönen 5 Minuten sex an zusammen eine Ewigkeit. Weil die Zeit zum uns stand bleibt, für ns Moment. Wenn das gelingt, wirkt die zufriedenheit quasi doppelt, zur erfreuen kommt ns Vorfreude. Denn nachher können wir ns nächste zeit nämlich gerade genug abwarten. Und erkundigte uns (in dies Momenten ganz zu Recht): wie lange nehmen es da noch?